Las personas participantes del Proyecto Descúbrete, han realizado un taller de manualidades dedicado a reforzar la autoestima y conocer métodos de relajación y concentración sin necesidad de tener muchos recursos económicos.
Cada una de las personas diseñó su propio espejo, eligiendo sus colores y adornos, pero sobretodo, añadiéndole una frase positiva que les representase. La idea es repetírsela cada día antes de salir de casa mientras se miran al espejo.
Comenzar el día con una actitud positiva, cambia el estado de ánimo, ofrece la oportunidad de ver que la vida está llena de posibilidades y soluciones dando una mejor visión de las situaciones difíciles.
También trabajamos la paciencia, la creatividad, la autoestima y el empoderamiento. Las personas han mostrado un alto interés en la actividad.
